Почему нельзя много есть семечек
Семена подсолнуха: польза и вред для здоровья человека
Подсолнухи завезли из Америки в Европу в 16 веке. В России их начали выращивать, употреблять и делать из семечек масло в 18 веке. Кроме того, из семечек получают жмых, перерабатывают в халву, а также «лепят» козинаки. Семена подсолнечника богаты белком , аминокислотами, стеариновой, линолевой, пальмитиновой, олеиновой и арахидоновой жирными кислотами, а также железом, фтором, фосфором, калием, натрием, кремнием, цинком, хромом, марганцем, йодом и витаминами группы В, Е и D.
О компании. О нас Производство Вакансии. Семечки Арахис Печенье Мармелад Джем. Семечки подсолнечника: польза и вред для женщин и мужчин. Одни из самых популярных снеков — семечки подсолнечника. Этот продукт любят люди всех возрастных категорий.
| 386 | Огромное количество людей не представляют свой рацион без семян подсолнуха. Многие активно спорят, чего больше от употребления этого продукта — вреда или пользы? | |
| 471 | Нутрициолог Людмила Микитюк рассказала, чем полезен и вреден такой перекус. | |
| 251 | Сложно представить человека, который хотя бы раз в жизни не съедал за просмотром фильма гору семечек, оказавшись в итоге с головы до пят в скорлупе. Это лакомство по-настоящему уникально: кроме того, что семечки помогают поддерживать беседу и коротать время, они обладают высокой биологической ценностью, обскакав даже яйца и мясо, а калия в них в 5 раз больше, чем в апельсинах и бананах. | |
| 48 | Многие любят щёлкать семечки, особенно подсолнечные: одним нравится вкус, у других это входит в привычку — сам процесс помогает успокоиться и расслабиться. К тому же семечки куда полезнее чипсов, правда ведь? | |
| 446 | Семена образуются на большом и широком цветке, который поворачивается в течение дня за солнцем. | |
| 91 | Семечки подсолнечника являются популярным продуктом в России. Основная часть урожая идет на изготовление подсолнечного масла, еще одна часть — на приготовление халвы. |
Врач объяснила , что людям с болезнями ЖКТ, особенно в период обострения, семечки противопоказаны, ведь в них содержится большое количество клетчатки. Кроме того, в составе семечек много жира, поэтому пациентам с заболеваниями желчевыводящих путей тоже лучше от них отказаться. Он должен выбросить желчь в масло, но если есть камни, воспаления, то у него такой возможности не будет. То же касается и поджелудочной железы. Поскольку у них один проток с желчным пузырем, могут начаться неприятные последствия.
